用艾叶泡脚 用艾叶泡脚的功效与作用

时间:2024-03-06 16:15:31 编辑:

导读 【#用艾叶泡脚 用艾叶泡脚的功效与作用#】1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等...
【#用艾叶泡脚 用艾叶泡脚的功效与作用#】

1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之

一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天一次。这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

2、对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。只要没有明显上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。

3、但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。

4、许多网友问到,艾叶泡脚能治风湿吗?

艾叶泡脚对风湿是有一定的作用的。

艾叶泡脚对全身气血的运行,关节经络的通利都会有好处,只能说对疼痛会有一定的缓解作用,但根治不太现实。

第一,泡脚时间不宜过长,以20~30分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可。

若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。

第二,最好睡前泡脚,但要饭后一小时。

第三,以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。

第四,浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充。

第五,泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)

第六,艾叶泡脚的禁忌。

发烧、高血压150/90以上,糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。

第七,用艾蒿泡脚每周2~3次就好,次数多了会伤底气。

艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。

对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。

一般来说,泡脚的水温不宜过热,也不能太凉,以40℃左右为宜。

水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥、皲裂;

可以使足部的血管过度扩张,血液更多的下涌,使大脑等器官供血不足。

体质虚弱的人还可能会因脑部供血不足而头晕,甚至昏厥。

泡脚的最佳时间是在每晚7 ~ 9 点。

此时正是肾经气血最衰弱的时候,选择在这个时候泡脚,足底血管会因为温水的刺激而扩张,有利于活血,进而加速全身血液循环,达到滋养肝肾的目的。

最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。

早上泡脚方法很简单,就是在40℃左右的温水里,浸泡5 ~ 10 分钟。

也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。

为保持水温,也可以分三五次加入热水。

如果早上时间不充裕,加一次热水即可,或者只做一做按摩,都有一定的效果。

艾草泡脚的好处非常多,正确使用艾草,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾草,却会使身体出现亏虚,会出现头痛,头晕,耳鸣,还会出现眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘.

所以,任何东西都是好的,只要使用的恰到好处,才能促进我们身体的健康。

1、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。

泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。

心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。

糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

2、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。

艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

3、中药泡脚最好用木盆。

铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。

因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。

如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

5、女性经期别自己乱用中药泡脚。

最好咨询医生,根据自身情况对症用药。

【#用艾叶泡脚 用艾叶泡脚的功效与作用#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

标签: 艾叶泡脚

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

© 2008-2024 All Rights Reserved .乐拇指 版权所有

网站地图 | 百度地图