献血注意事项分两种:献血前注意什么,献血之后注意什么。具体如下:
1、献血之前一般会建议献血当天空腹,因为抽出血之后如果吃较多油腻的东西,怕脂肪组织多,比如抽出像乳糜一样的血,质量不好;
所以献血当天最好空腹,最好献血之前一天晚上要保证充足睡眠,好好休息;
2、献血之后因为失血,要补充造血原料,会有好处。比如瘦肉里含铁较高,失血之后补充点铁,对身体恢复有好处。
献血之后,人的造血功能快速恢复,因为骨髓有8倍的造血代偿能力。献200ml的血对成人没有影响,所以不用焦虑。
【#献血注意事项#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
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