1、膝盖弯曲时疼痛,是因为膝关节活动屈伸时,髌骨和股骨组成髌骨关节会有压力,做屈曲活动时压力会增加。
2、如果因劳累或其它原因引起软骨退变,屈伸关节时疼痛会随之诱发。
3、一般建议患者多休息减少膝关节屈伸相关活动,比如爬楼梯、下蹲、爬山等,避免大量使用关节屈曲活动动作。
4、同时佩戴护膝、护具保护关节,也可尝试热敷、按摩等方法促进膝关节局部血液循环。
5、如果关节退变、退化早期,一般1周左右能恢复正常。
6、如果长时间疼痛不缓解,需到医院关节外科或运动医学科检查膝关节X线了解膝关节情况,甚至膝关节核磁明确膝关节韧带、半月板、滑膜和软骨损伤情况,确定下一步治疗方案。
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