1、在女性来月经期间,除了注意多保暖之外,还应该多注意饮食,合理的吃零食,不但能够使心情变好,同时还能够起到缓解痛经的作用。
2、在女性月经期间,是可以食用巧克力的,只要平时不是血糖特别高,适当的食用巧克力对身体还是有好处的。
3、女性朋友在来月经期间少量食用巧克力,可以起到缓解疼痛的作用,还能让心情变好。除了巧克力之外,女性朋友在来月经期间,还可以喝柠檬水,柠檬水含有丰富的维生素C,这类饮品对人体的身体健康也是非常有帮助的。
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