孕妇该如何防辐射

时间:2024-05-17 22:18:30 编辑:

导读 【#孕妇该如何防辐射#】孕妇在怀孕的时候,最好是做好防辐射的工作。辐射对孕妇以及胎儿是有害的,尤其是家里的电器,例如电脑、手机等辐射...
【#孕妇该如何防辐射#】

孕妇在怀孕的时候,最好是做好防辐射的工作。

辐射对孕妇以及胎儿是有害的,尤其是家里的电器,例如电脑、手机等辐射是很大的,在怀孕期间一定要远离,缩短电器的使用时间。一些孕妇也会选择防辐射服来防辐射,也是比较有效的。

孕妇该如何防辐射

1、减少电脑使用时间。

一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时,每小时需要离开电脑10分钟,孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。

2、对各种电器的使用,应保持一定的安全距离。使用微波炉时最好远离至少1米以上;与电视的距离应达到4~5米;与灯管的距离应该在2~3米左右;孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。

3、建议孕妇使用产品质量合格,有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。

孕妇防辐射吃什么

1、十字花科蔬菜及豆类。

这一类食物含有丰富的维生素E,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。

2、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。

这一类食物富含维生素A和β-胡萝卜素,不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。

3、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。

这类食物富含抗氧化维生素番茄红素,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。

【#孕妇该如何防辐射#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

© 2008-2024 All Rights Reserved .乐拇指 版权所有

网站地图 | 百度地图 | 今日更新