坐姿不正确的后果

时间:2024-05-19 03:11:31 编辑:

导读 【#坐姿不正确的后果#】坐姿不正确,是儿童和青少年在学习和工作中经常出现一种情况,坐姿不正确,可以引起一系列的后果,通常会引起以下后...
【#坐姿不正确的后果#】

坐姿不正确,是儿童和青少年在学习和工作中经常出现一种情况,坐姿不正确,可以引起一系列的后果,通常会引起以下后果:

1、脊柱侧弯:儿童、青少年处于生理发育期,脊柱的关节、韧带没有完全成形或者处于比较薄弱的时期,由于长期的坐姿不良,会导致发育的异常,从而出现脊柱的侧弯;

2、颈椎病:由于坐姿不良,尤其是长时间的低头、伏案工作、看手机、看电脑,容易出现颈椎的退行改变,颈椎的生理曲度会变直或者消失,严重的会反弓。

从而引起颈椎周围的韧带和关节退行改变,严重椎间盘突出或者颈椎不稳,压迫了周围的血管或神经,出现一系列症状;

3、腰背部肌肉劳损:由于慢性疲劳、坐姿不良等,造成肌肉的长期高强度、高张力状态,引起局部的缺血、损伤,出现严重的改变,就是腰肌劳损;

4、视力异常:没有放在一个正常的位置看东西,可能出现近视或者出现屈光不正等异常情况。

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标签: 坐姿

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