【#枸杞可以和红枣一起泡水喝吗#】

1、枸杞是可以和红枣一起泡水喝的。

2、因为枸杞和红枣两种药物，用水浸泡都能将里面的营养物质或者有效成分浸泡出来，所以适合用水泡着喝。

3、另外枸杞具有补肾填精、养肝明目、滋阴润肺的作用；大枣具有补中益气，养血安神的功效，枸杞和大枣放在一起泡水，可以治疗倦怠乏力、腰膝酸软、入睡困难或者多梦易惊、以及心烦意乱、五心烦热等。

4、研究表明经常喝枸杞大枣水可以调节内分泌代谢功能。但是糖尿病以及其他原因所引起糖脂代谢紊乱的人禁用。

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