1、脚崴了是常见的情况,一旦崴脚,首先,要确认有没有骨折。
2、如果经过医院的检查没有发现骨折,主要由于软组织损伤,造成局部软组织出血、水肿。脚脖子一旦肿了,最基本的是制动,就是不要活动。
3、第二、为了达到制动的目的,应该采取相应的固定措施,比如护踝,严重的可能要打石膏。除了固定以外,患肢要尽可能的抬高,高于心脏;
4、第三、可以通过早期24小时内冷敷,24小时以后换用热敷的办法,同时还可以局部使用消炎止痛的药膏达到治疗的目的,后期也可以通过温水浴、理疗,加速肿胀的消失。
5、踝关节扭伤以后肿胀发生在24小时内,可能不是单纯的肿胀,有可能由于软组织损伤撕裂造成出血,皮肤下可能看到青紫瘀斑。
6、如果24小时以后,则由损伤所致的肿胀,可以用扶他林乳剂,或者各种外敷药膏,比如洛索洛芬钠凝胶膏、巴布膏,还有中药的药膏,都可以加速肿胀的消失。
7、但是,最基本的一定要制动、患肢抬高、早期冷敷,后期热敷、理疗。
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