【#少女阴吹应该怎么办好呢#】

1、阴吹的出现可以说是给女性朋友们带来了非常大的困扰，这个症状的出现严重影响到了夫妻之间的正常性生活，所以对于阴吹症状的发生，我们一定要引起高度重视，及时的去做好相关的预防，如果一旦发生要积极的去进行治疗，那么少女阴吹应该怎么办好呢?

2、阴吹是一种出现在性生活当中比较煞风景的症状，尤其是对于情窦初开的少女来说，阴吹的出现更是令她们非常尴尬，所以一定要及时的去进行改善。

3、少女阴吹的运动疗法，做骨盆肌肉锻炼是能够帮助锻炼阴道和肛门括约肌以及盆底肌肉的收缩力，每天可以做两到三次，每次要做十五分钟以上，具体的做法就是深吸气，紧缩肛门十到十五秒的时间，之后深呼气放松肛门，如果此重复做。

4、少女阴吹卧式锻炼方法，人要仰卧，臀部以下到腿悬空，双腿合拢，身上举起直接伸到身躯上方，靠向腹部，保持一段时间之后再慢慢放下，如此反复二十次，每天早晚给做一遍。

5、采取仰卧位的时候一定要注意全身尽量放松，双手重叠在小腹部位，做腹式深呼吸，吸气的时候腹部要鼓起来，呼气的时候腹部凹陷。

6、少女阴吹可以用中缀排尿的方法来进行缓解，这个方法就是小便的时候停止尿中缀锻炼，排尿的时候一半忍着不排尿，让尿液中缀，稍停止之后再继续排尿，如此重复，经过一段时间锻炼之后，阴道就会变窄了。

7、阴吹的出现给女性朋友们带来了非常严重的影响，为此在平时的日常生活当中，大家对于这个症状的发生一定要引起高度重视，及时的去做好相关的治疗措施，并且注意做好个人卫生情况，饮食方面要注意不可以吃刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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