大家好,小乐来为大家解答以上的问题。一天一杯玉米汁的功效与作用，玉米汁的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。

2、做玉米汁的方法步骤如下：所需原材料：主料：甜玉米2个、清水1200克。

3、2、辅料：白糖。

4、第一步：先准备好甜玉米，将其去掉外皮和玉米须。

5、第二步：用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来。

6、第三步：把玉米粒放入豆浆机里面。

7、第四步：加清水，不要超过最高水位线。

8、第五步：盖上盖子，打开纯香豆浆模式，10多分钟就可以了。

9、第六步：10分钟之后倒出来根据自己的口味加点白糖即可。

10、参考资料来源：百度百科-玉米汁。

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