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    徒手深蹲每天做多少个
    【 徒手深蹲每天做多少个 】1、徒手深蹲一般是10~20个为一组，一次做三组左右，每组之间休息一会。2、徒手深蹲对肌肉训练是个很好的动作，
    时间：2024-08-16 
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