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一、为什么发烧病人要多喝水
★热水帮忙好退烧
水本身参与调节体温。人体通过泌汗功能降低体温;体温升高时,体温调节中枢会发出指令,外周血管舒张同时启动汗腺分泌汗液,汗液蒸发就会带走热量,体温就会降下来。
寒冷和凉水会刺激血管收缩,不利于排汗。所以,用温水物理降温或者喝热水退热效果会好很多。
★水帮助构建运输通道
血液的90%以上是水。如果血液容量不够,运输就受阻,别说营养带不过去,氧气也带不过去,人体细胞不是被饿死就是被憋死。
发热如果引起严重脱水,会引起或加重循环衰竭,免疫系统再完善,白细胞、蛋白等这些士兵和武器运不过去,就不能很好的发挥作用。
★水帮助人体排出代谢废物
在体外,水帮助我们洗掉身体表面的污垢,洗净我们的衣物;在体内,尿液排出体外的时候,除了带走多余的水,还顺便带走各种废物,比如肌酐、尿素氮等。
发热时代谢率提高,体温每升高1℃,基础代谢率提高13%,代谢废物也就相应增多。
多喝水才能增加尿量,排出废物,还顺便带走各种植物毒素、各种药物的代谢产物,也带走细菌毒素、体格较小的死的和活着的病毒;
★发热病人补水有利于防止梗塞、栓塞
脑梗、心梗、肺栓塞,这些都是要命的疾病。形成血栓的原因之一是血液浓缩,大量出汗就是间接原因。
在基础疾病治疗不中断的前提下,增加水的摄入,有利于防止高血压、冠心病、糖尿病的加重或发生并发症。
二、发热时应该补多少水
正常情况下,成年人每天需要摄入水约1500~2500ml,大部分是饮水,少部分是食材本身的含水,还有少量的水来自人体的代谢过程。
淀粉类(糖类)食物叫做碳水化合物就与它的代谢终末产物有关,比如糖,其在人体内最终的代谢为二氧化碳、水和ATP,我们把其中那部分水称为“内生水”。
蛋白质是碳氮化合物,它们代谢的终末产物是尿素氮。体内每克脂肪、糖、蛋白质在分解代谢过程中,分别产生0、0.0.5ml的水,一般每日约产生300ml。
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