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一、阳了之后发现戴帽子的人增多了

可能我们之前是不戴帽子的，由于阳了之后，身体开始感觉更冷，我们对保暖的需求更强烈了。或者是由于刚开始不怎么出门，在家就很随意，变得有点儿懒了，戴帽子是为了自己的形象着想。并且，有些人也担心阳了，之后是否可以洗头。实际上洗头并不会对新型冠状病毒感染造成负面影响，同时洗头也能起到清洁头皮、促进头部血液循环的作用。因此，新型冠状病毒感染在患病期间可以洗头发，但需要控制水的温度(维持在35~40℃左右)、保持室内温度稳定。洗头之后及时用吹风机将头发吹干，避免着风受凉。

除了洗头之外，新型冠状病毒感染也需注意其他卫生细节，如饭前洗手、早晚刷牙、保持私处卫生清洁等，都对预防其他病原体感染、促进机体恢复有益处。如果在居家隔离期间，感觉自身病情加重，出现持续高热不退、呼吸困难等症状，需及时去定点医院治疗。现在逐渐放开，全国人民开始出月子了，戴帽子的人也越来越多了。

二、阳康后引发心肌炎

心肌炎其实就是心脏肌肉的炎症性病变，而近期以来，病毒性心肌炎成为最新的热搜词条，专家给出提醒，病毒感染后若不注意休息、防护，容易引发心肌炎。

即使是一般的上呼吸道感染，也要尽量避免剧烈运动，而人在发烧的情况下，心跳加快，血液循环加快，容易导致心脏负担加重，对于有心脏疾病的患者来说，还会导致急性心律失常。

有这些信号“警告”病变

发烧伴随胸痛。病毒感染，会出现流鼻涕，发烧，咳嗽等症状，持续3-5天，由于胸膜炎和心肌受损，有些人会导致胸痛。

少尿。患者如果出现了血压下降的情况，会影响肾脏灌注，导致肾脏缺血，出现少尿的情况。

极度疲惫。患者会出现乏力，疲惫症状。

心跳过快或者过慢。由于发热和心肌受损，部分患者心跳加快，若是病毒影响到心脏传导系统，会导致心率变慢。

病毒性心肌炎会对不同年龄段的人群进行无差别攻击，我们还应该注重感染后的休息，绝不能掉以轻心。

感染初期和中期

注意好好休息，避免剧烈活动，如若出现胸痛，或是有心脏病史，应及时到医院就诊。

感染后期

症状有所减轻，或者抗原转阴，仍要注意注意，可以适当进行活动，做一些简单的家务锻炼身体。

症状完全消失后

可进行日常基本活动。注意要从低强度活动循序渐进增加强度，做好运动前的基本热身和运动后的肌肉拉伸。

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