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一、阳康后为何咳嗽不停

有呼吸科专家表示，呼吸道病毒感染都可导致咳嗽咳痰，这些症状消失时间可晚于发热、鼻塞流涕等其他症状，主要是由于病毒损伤了气道黏膜，黏膜下神经暴露导致平滑肌反应性增强，容易出现气道收缩。

同时，由于新冠奥密克戎毒株主要感染上呼吸道，人体免疫细胞在与之“作战”后会自然代谢死亡，进而成为人体内的“垃圾”。通过咳嗽，这些异物可被清除出体外，即起到打扫“战场”和修复气道作用。

对核酸转阴的人群而言，如果仅剩下轻微的咳嗽症状，是可以外出和返岗的，不过为了降低传播风险，还是建议佩戴好口罩。

二、有三种人不易染新冠

第一类：饮食起居有规律的人，俗话说病从口入，咱们很多的疾病都是不经意间从嘴里吃到身体里的。这里说的并不是吃不脏的不干净的东西，而是那些油性比较高或者食物里面高糖高盐的一些食品。但是饮食起居比较自律，有规律的人，对平时的一日三餐都是很注重的。这些所谓的垃圾食品是不会去碰的。

第二类：特别注意卫生的人，不管在家还是外出，都习惯性佩戴口罩以及消毒物品。这类人本来就特别注重自己的卫生，所以个人卫生意识也比较强，不管去过人多人少的地方，回来都会特意的给自己消毒。专家称，这样的习惯才是切断新冠病毒传播直接有效的方法。

第三类：经常锻炼，增强体质的人。有人就会问我，锻炼身体和防疫新冠有什么关系?有这样想法的人就大错特错了。锻炼身体能够增强身体肌肉、骨骼的强度以及耐力，帮助人体抵抗力提升。而且运动锻炼不仅可以减掉身体上多余的脂肪，让身体具有线条感，还能帮助调整心态。 其次，经常锻炼还可以有利于改善血管弹性，避免发生三高等疾病。对于亚健康的上班人士，锻炼还能使身体处于良好状态，更好的应对工作。具有这样的身体和心态，新冠病毒见了我们都绕着走。