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一、阳康后可以运动吗

新冠康复之后，很多人的身体状态回到以前还需要一段时间，建议先不要开展剧烈运动，循序渐进，一旦累了就要赶紧休息。

建议开展一些适度的、相对温和的运动，可以做一些广播操、健身操、八段锦等，康复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。

二、阳康后有必要进行家庭消毒吗

如果短时期内全家都“阳”了，大概率是同一个毒株，那么不存在短期内重复感染的问题，家庭主要做好居室通风和日常清洁，不需要终末消毒。

如果说还有家庭成员未被感染，或家中常有客人，可对重点区域进行消毒，为其他人安全提供保障。

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