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一、新冠恢复健康管理专家指引

参考文章：

https://www.toutiao.com/article/7182465440801620537/?channel=&source=search_tab

二、阳了能否洗澡因人而异

“阳了或者转阴之后也不能马上洗澡、洗头的说法是没有科学依据的。”张伟告诉记者，“阳了可以洗澡，但也不能一概而论，需要根据个人情况和洗浴环境进行判断。”如果感染者是普通型、轻型患者，没有特殊并发症，同时家中室温较高没有较大温差，在此前提下可以洗澡，洗澡有利于加速体内物质代谢排出毒素;如果病人极度虚弱，伴有饮食不足、饮水不足甚至血容量不足的情况，洗澡则会造成外周血管扩张进而导致低血压，严重时病人甚至可能晕厥晕倒，若洗浴室内外温差大，病人散热过多，还会导致机体免疫力下降从而加重病情，这种情况下不建议洗澡。

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