大家好,小乐来为大家解答以上的问题。泡温泉的好处和坏处最佳时间段，泡温泉的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、泡温泉过久，会使皮肤无法补充所需的水分及矿物质，致使皮肤表面的油份大量流失，无法锁住水分，造成皮肤干燥。

2、2、温度在38℃左右，每次浸泡时间以不超过15分钟为宜。

3、若高于38℃，最好在10分钟甚至5分钟以下，以免引起因血液循环过快而引起头晕或胸闷等现象。

4、3、体质虚弱的人泡温泉出汗易虚脱，心脏病、高血压、低血压等疾病患者心脏及心血管功能较差，高温易导致心脏负荷增大，心跳加快、耗氧量提高，易出现供氧困难，引发危险，泡温泉要谨慎。

5、4、温泉富含的矿物质可能会对部分人群造成不良影响。

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