大家好,小乐来为大家解答以上的问题。红豆薏米怎样吃祛湿效果好，红豆薏米怎么吃除湿效果好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、本人也是湿气很重的，近来一直坚持吃红豆薏米，具体做法：配料：红豆、薏米、山药做法：冷水浸泡2—4小时左右，然后洗净加水大火熬开，小火熬1小时左右，即可食用。

2、效果很不错，做法也简单，建议长期食用。

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