大家好,小乐来为大家解答以上的问题。鸡蛋牛奶能一起吃吗?，鸡蛋牛奶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、牛奶和鸡蛋可以同吃。

2、可以考虑做成牛奶炖鸡蛋这道美食。

3、牛奶炖鸡蛋是以鸡蛋、牛奶、白糖等为主要食材的一种甜品，它香滑细腻，入口即化，具有滋阴养颜、强身健体的功效。

4、不能与鸡蛋一起吃的食物不能与豆浆同食早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。

5、豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。

6、但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。

7、2.不能喝茶因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

8、扩展资料注意事项胃溃疡的人：如果胃溃疡的人喝了太多牛奶，会使我们的胃部分泌大量的胃酸，会加重溃疡和腹痛的症状。

9、因此，胃溃疡的人不能喝牛奶。

10、2、有反流性食管炎的人：反流性食管炎体现在我们身体的症状，其实就是强烈的反酸烧心。

11、如果我们有这种疾病，喝牛奶会导致我们的胃液或肠液反流，加重反胃烧心的症状。

12、因此，有反流性食管炎的人尽量不要喝牛奶。

13、如果实在喜欢，可以少量的喝一些低脂或者脱脂牛奶，这样会减轻对我们身体的影响。

14、3、有胆囊炎和胰腺炎的人：如果我们喝了过多的牛奶，会加重胆囊和胰腺的负担。

15、因此，有胆囊炎和胰腺炎的人一定要注意尽量不喝，或者少喝牛奶，尤其要尽量的避免全脂牛奶，否则会严重的加重我们的病情。

16、　　4、容易腹胀的人：虽然牛奶可以帮助我们促进消化，加快肠道蠕动，排出体内多余的垃圾。

17、可是牛奶在消化吸收的过程中，也很容易产生大量的气体，因此很容易腹胀的人尽量不要喝牛奶。

18、5、乳糖过敏的人：生活中确实有一些人是对乳糖过敏的，因此他们不但不能喝牛奶，一些奶制品甚至是富含乳糖成分的食物，也不能食用。

19、如果我们喝了合格的牛奶却产生了腹泻症状，那就证明我们很有可能是乳糖过敏，在生活中一定要注意忌口。

20、参考资料来源：人民网-鸡蛋不能随便乱吃 吃鸡蛋7大必知禁忌【2】人民网-喝牛奶禁忌：6类人睡前别喝牛奶人民网-喝牛奶真的会致癌吗？ 哪些人不能喝牛奶百度百科-牛奶炖鸡蛋。

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