【#怎样使白发变黑#】

1、表现出头发白有很多种原因，最多见的是贫血、遗传、内分泌失调、工作或精神压力过大，还有跟年龄的增长都是有一定的关系。

2、让白头发变黑很大一部分情况要保持心情愉快，因为头发变白是很多是由于精神压力压力过大造成，因此一定要保证充足的睡眠，调理生活习惯，不要过量喝酒、不熬夜，还要多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，多吃黑色食物、黑芝麻、黑米，多按摩头皮。还可以口服中成药七宝美鬓丸，也可以配合中药汤剂，活血养血乌发治疗。

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