【#怎样才能让头发长得多又密#】

1、病情分析：

2、你好，头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

3、指导意见：

4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。建议：忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。

5、多补充维生素E。

6、维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

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