【#男人经常吃它至少短寿10年#】

1、男人如何健康生活

2、包里放瓶急救药

3、在由心血管疾病导致的猝死中，男性的比例要远远高于女性。

4、对于肥胖、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说，也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中，就可能突发心脏事件。

5、因此，专家提醒，年过40岁，特别是有心脏病高危因素的男性，应该随身携带急救药，为自己的心脏上份“保险”。

6、比如在皮包或口袋里放一瓶硝酸甘油，经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要预备一瓶。

7、一旦发生状况，立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻，则可能是心肌梗死，必须马上去医院。

8、在外吃饭少喝浓茶

9、有人说，“男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。”

10、虽然是玩笑，不过要想胃肠好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪。

11、此外，还不能给脆弱的胃太多食物刺激。

【#男人经常吃它至少短寿10年#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。