【#如何解决脸上皮肤下垂的现象 皮肤下垂的原因#】

1、可以天天在家。早晚洗脸后涂抹护肤品的时候做提拉脸部的锻炼。坚持每天早晚做二十分钟，肯定有效果的！

2、如果在家感觉自己做不成，可以去专业的美容院做。

3、还有可以考虑做脸部紧缩术，这样也可以的！

4、保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

5、平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。

6、90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。

7、一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得还是要擦防晒霜，必要时戴帽子，墨镜。

8、水分是人体的重要组成部分，当人体缺水，皮肤就会干燥、褶皱。

9、只有保证皮肤内水分的充足，肌肤细胞才会充盈，皱纹的和松弛的现象也才会有效被改善，所以说，应该多为肌肤补充更多的水分。

10、建议你应加强锻炼和适当做皮肤护理.经常保养皮肤，应该会取得很好的效果。

11、要及时的清洁护肤，好让肌肤能够更快进入最佳的自我修复状态；晚清洗时要注意用温水，好让肌肤的毛孔得到舒张，恢复生气，特别是冬季早晚手和脸都是冷冷的，所以要多加注意，您可以做一下PST面部提升，效果保持3-5年的时间，没有副作用，没有疤痕。

12、随着年龄的增长皮肤会出现松弛的现象发生，建议可以采取按摩配合饮食进行调理。

13、日常饮食上可以选择含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄等。

14、病因及发病机制

15、皮肤松弛症的发病机理还不十分清楚。

16、多数病例为散发性，由常染色体隐性基因所决定，也有少数显示常染色体显性遗传。

17、遗传性皮肤松弛症的致病基因有多个，主要包括ELN、FBLN5、PYCR1和ATP7A等等。其中ELN基因编码弹力蛋白，作为弹性纤维的主要成分，弹力蛋白广泛存在于结缔组织中，赋予组织弹性回复力和对外耐受力。

18、ELN基因突变导致弹力蛋白合成与分泌障碍，造成弹力蛋白结构异常而致病。

19、FBLN-5是一个胞外基质糖蛋白，广泛分布于富含弹性蛋白的组织中，可通过与其它胞外蛋白相互作用而调节基质的结构。FBLN5基因的突变可导致弹性蛋白错误的折叠，进而蛋白分泌受阻影响了其与原弹性蛋白和原纤维蛋白的结合，最终产生皮肤松弛症的病变。

20、PYCR1编码的蛋白质位于线粒体内，PYCR1基因突变造成线粒体功能改变及结缔组织老化，进而造成皮肤松弛症患者早衰的表现。

21、ATP7A 基因编码ATP7A 蛋白，是铜离子进行跨膜转运的离子泵。

22、发生突变时ATP7A蛋白表达减少或功能障碍甚至丧失，从而导致细胞对铜的转运障碍，造成结缔组织异常和进行性神经系统变性，最终导致X-连锁隐性遗传性皮肤松弛症与门克斯病的临床表现。

23、获得性皮肤松弛症可起病于任何年龄。

24、本病基本病因不明，可能与生化缺陷致弹性组织合成异常、弹性纤维减少以及与铜代谢异常、体液免疫异常等因素有关。

25、选对工具

26、T字棒的设计非常适合做脸部提升按摩，很多人用田中宥久子的手势按摩后，脸上起了皱纹，达人在看过她的著作后也发现，她家的按摩手法对脸部皮肤，尤其是眼周皮肤拉扯较大，虽然有一定的提升效果，却容易快速生成不可逆转的皱纹，比较不可取。

27、还有不少人反映，在停止使用田中宥久子按摩后，脸部下垂更严重了，是不是非常可怕呢。

28、tips:为了避免广告误解，达人在这里要声明，T字棒只是达人对【T】字形状的按摩棒的统称，没有具体的品牌推荐，只要设计成英文【T】字形状的脸部按摩美容工具，都统称为T字棒，传统玉滚轮、玉推也是T字棒的一种哦。

29、轻柔提拉

30、洗完脸后，用爽肤水喷涂在脸部，并在脸部涂上容易吸收的按摩霜。

31、接着使用T字棒按照正常的按摩手势，轻轻地往上提拉脸部皮肤，重点加强黑眼圈、法令纹、嘴角到下巴部位的提拉，这几处是人显得年轻的关键哦。

32、tips：力量要轻缓曼柔，既要努力让肌肉恢复年轻走向，也要顾及力度是否过大。

33、一般在按摩霜的润滑下，T字棒的小头可以很顺滑地在脸部游走，不会造成皱纹产生。

34、控制频率

35、20岁以下的女性，脸部胶原蛋白充足，不适合每天都做提拉，实在要做，一周1-2次，每次5分钟即可，25岁以上的女性，已经开始步入轻熟女行列，可以隔一天做一次，或在脸部水肿情况明显的清晨做，每次时间5-10分钟，效果也是极好的。

36、tips：按摩时间不宜过久，反而会造成皮肤细胞疲劳，加速老化。

37、内服调养

38、日常生活中，多吃猪皮、猪脚、蜂胶、燕窝、雪蛤等护肤养颜的食品，也可以每天服用胶原蛋白、葡萄籽花青素类保健品，调理好自己的皮肤状态。

39、tips：适量运动更佳。

40、面膜巩固

41、可以用鸡蛋、牛奶、面粉、蜂蜜自制面膜，也可以在超市购买具有提拉紧致抗衰老功效的面膜巩固按摩提拉的成效。

42、tips：平时也要注意擦防晒霜，紫外线是女性衰老的第一号杀手。

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