【#dha的作用及功能#】

1、dha是人体所必需的一种营养成分。摄入体内之后可以有效的营养脑神经、增加记忆力、改善神经衰弱的症状。对于失眠、多梦、烦躁等现象也有很好的辅助治疗作用。

2、一般建议可以从鱼肉、内脏之中摄取这种营养成分。这样不但可以改善记忆力，还能够吸收其中的维生素a，可以改善视力、在一定程度上增加皮肤代谢的速度，使皮肤弹性增加。

【#dha的作用及功能#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。