【#产妇的护理措施有哪些#】

1、产妇在产后需要护理，为了预防感染，在出血停止前不要有性生活，和平时一样洗澡，但是在产后六周内不要盆浴和坐浴，可以清洗外阴，并保持卫生。保持乳头清洁、干燥，多喂奶可以促进子宫收缩，促进产后恢复，对产妇的健康很有好处。

2、产后要多休息，至少休息六周，由于分娩后盆腔充血，盆底肌肉松弛，产后尽量不要用力屏气、提重物，以免加重盆底肌松弛导致盆腔脏器脱垂。

3、产后要比平时多进食、多喝水，产妇可以吃各种食物，如鱼、肉、蛋、豆类、谷物类、蔬菜和水果，会帮助产后愈合，给予产妇足够的能量去照顾自己和婴儿。

4、含高纤维的食物，可以帮助产妇预防便秘。

5、此外，多喝水也能够防止便秘。同时也要适当活动和走动，这些都是产妇应该注意的。

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