【#经期能喝蜂蜜吗#】

1、女性在月经期间是可以喝蜂蜜的，蜂蜜中富含有大量的维生素能够补充人体所需，而且适当在经期喝蜂蜜，还能够起到缓解经期出现痛经的情况，在月经期间避免食用辛辣刺激、寒凉性的食物，多注意休息，避免过度的劳累以及熬夜，避免在月经期间，进行剧烈的运动，以免对身体造成影响。

2、月经期间应该注意经期的卫生，保持愉悦的心情做好保暖措施，禁止月经期间性生活，可以在月经期间采取淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴、冷水浴等，在月经期间应该多吃一些温性的食物，可以适当的喝红糖水，多吃血肠、芝麻、大枣、牛奶等补血的食物。

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