【#老年人血压正常范围是多少#】

根据目前的临床研究显示，老年人血压的正常范围通常为＞90/60mmHg，＜140/90mmHg。如果血压在这个区间范围之内，属于正常的状态。

老年人血压的测定需要精准的测量、反复确定，具体注意事项如下：

1、静息休息：在测量血压前，要静息休息15分钟以上，最好休息30分钟左右；

2、避免情绪波动和运动：在休息的时间段之内，避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，也要避免剧烈运动，因为情绪的波动和剧烈运动都有可能使血压造成波动；

3、避免喝茶、咖啡和抽烟：在休息的时间段之内避免喝茶、喝咖啡、吸烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都有可能使交感神经兴奋，导致血压测量不准；

4、连续测量：在测量血压时，要连续测量3次取平均值，通常可以较为准确的反映当时血压的情况。如果血压每一次测量的结果均≥140/90mmHg，一般可以诊断为高血压，要第一时间到心内科门诊就诊，建议到高血压的专病门诊进行进一步的诊治，并在专业高血压医生的指导下，长期口服降压药物进行治疗。

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