【#手指甲分层怎么办#】

患者的手指甲出现了分层的情况，首先有可能是缺水引起的，这种情况需要补水；

其次是缺蛋白质，可以通过食物补充，比如蛋类；再者是缺钙，需要通过食物补钙；接着是缺锌，可以吃一些虾皮以及生蚝；

最后是缺乏维生素，需要先查清楚再补充。

现实生活之中，有一些患者发现自己的手指甲出现了分层的情况，继而给患者带来了严重的精神困扰，也给患者的身体健康带来了很多的危害性。那么，这种手指甲分层的情况，究竟如何处理？下面让我们了解一下吧！

1、缺水

建议患者最好避免一下直接使用手指甲来接触这一些物质，有必要的时候，建议必须戴好手套进行工作，从而可以保护好自己的指甲，日常生活中，不妨多一些吃信心的蔬菜以及水果补充身体水分，用橄榄油等润甲用品涂抹指甲，滋润指甲。

2、缺蛋白质

对于这种情况，患者需要补充蛋白质，建议首先需要从饮食习惯上入手，比如豆类以及肉类，还有果仁、蛋类以及牛奶等等富含蛋白质的食物，除此以外，患者倘若缺乏蛋白质比较严重的，还可购买专业的蛋白粉等方法进行补充。

3、缺钙

患者可以根据自己的身体需求来进行补钙，不妨先通过饮食的方式来进行补钙，接着再辅以口服一些钙片的方法来补充，饮食上宜多吃含钙丰富的食物，如：骨头汤、猪肝、菠菜、奶制品类等食物。

4、缺锌

倘若患者缺锌的情况并不严重，又或者是需要预防缺锌，那么通常通过食补就可以了，包括牡蛎（生蚝）、鲱鱼以及虾皮，还有紫菜、鱼粉以及芝麻，还包括花生以及猪肝等等含锌量十分丰富的食物。

对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群，则应及时用锌剂来补，如蛋白锌，这样补锌更全面。

5、缺乏维生素

这种情况，建议患者先到医院做一个微量元素检测，以确定患者自己到底所缺乏的是哪种维生素，然后，还要根据患者所缺失的维生素来做好针对性的补充工作就可以了。

【#手指甲分层怎么办#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。