【#人在补钙是应同时加服#】

1、补充钙的同时最好补充VC和VD，但VD对我成人来说不太会缺少，因为我们成人有充足的晒太阳的时间，而VC的要通过食物中吸收的。

2、VC是可以增加人体对矿物质的吸收和利用的。

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