时间:2024-07-29 12:30:23 编辑:
1、苹果有大有小,这个就是不能确定了,一般情况下,100克苹果含热量60到100卡,苹果含有大量的碳水化合物,膳食纤维,含有的糖分是比较低的,相对来说,热量较低。
2、饭后吃一个苹果,可以促进胃液的分泌,促进消化。
3、有清热除烦,益脾止泻,下气消痰的作用,对于脾胃虚弱引起的消化不良,暑热导致的心烦,口渴都有很好的效果。
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