产妇吃什么鱼好

时间:2024-08-14 00:30:23 编辑:

导读 【#产妇吃什么鱼好#】1、无论是顺产还是剖腹产后的产妇,一般建议要多吃鲫鱼或者乌鱼,鱼是高蛋白食物,首先可以补充身体的营养物质,同时...
【#产妇吃什么鱼好#】

1、无论是顺产还是剖腹产后的产妇,一般建议要多吃鲫鱼或者乌鱼,鱼是高蛋白食物,首先可以补充身体的营养物质,同时乌鱼和鲫鱼炖汤,还可以促进乳汁的分泌。

2、所以对于母乳喂养的产妇,就能够增加乳汁以保证宝宝营养充足。

3、而且建议炖汤的时候,可以在里面加上路路通、通草、黄芪、党参等中药,既能够促进乳汁量的增加,还能够避免堵奶,同时还可以补气血。

【#产妇吃什么鱼好#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

标签: 产妇吃什么

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