【#痛风食谱#】

1、痛风的饮食治疗最重要的是低嘌呤食物，戒酒，尤其是啤酒，避免含高嘌呤食物，比如动物内脏、骨髓、海产品，这些含嘌呤比较丰富的食物都不能吃。

2、牛肉、牛肉汤等含嘌呤比较高的食物也不适宜吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等含嘌呤比较低的食物，可以适当多吃。

3、牛奶、鸡蛋这类食物，在动物内脏、肉制品不能吃的前提条件下，是痛风病人补充蛋白质的唯一来源，建议痛风病人适当多吃。

4、另外，痛风患者要多喝水，有利于其血尿酸从肾脏内排出。

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