时间:2024-08-25 02:30:25 编辑:
1、抵抗疲劳:每天早晨用枸杞子炖西洋参,放在瓷器杯子里放四分之一的水,微波炉煮沸腾,开开关关达5到6次,等到汤汁变黄,全部吃下去,整天会精力充沛的;
2、消除疲劳:回家后热水泡澡或者用艾叶热水泡脚,早点睡觉,睡眠充分就好了。
3、中午时间找个地方小睡20分钟,下午就不会疲劳。
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