分泌物少吃什么调理

时间:2024-09-22 13:30:25 编辑:

导读 【#分泌物少吃什么调理#】1、分泌物少,可以吃枸杞桂圆银耳汤调理,准备适量的枸杞子、银耳、枸杞根、桂圆、盐、生姜。把枸杞子、桂圆清洗...
【#分泌物少吃什么调理#】

1、分泌物少,可以吃枸杞桂圆银耳汤调理,准备适量的枸杞子、银耳、枸杞根、桂圆、盐、生姜。把枸杞子、桂圆清洗干净,然后把银耳泡发洗干净,大概煮5分钟左右捞起来,沥干水分,锅放到火上,然后把油放生姜爆香,把银耳放下去,略微炒一下,再加入适量的水烧开,把枸杞子、银耳、生姜、桂圆、枸杞根一起放下去,用小火煮1个小时,加盐调味就可以吃了。

2、女性如果分泌物少,还可以吃山药益智仁扁豆粥。需要准备适量的益智仁、大米、扁豆、山药,还需要冰糖。把益智仁、大米淘洗干净,扁豆洗干净切段,山药的皮去掉洗干净,切成块状。锅放到火上煮开以后,把山药、益智仁、大米一起放入,大火煮开后再加入扁豆,改为小火慢慢地熬煮成粥,之后加冰糖,煮到融化就可以吃了,可以起到补肾填髓、补气健脾的作用,还可以生津止渴,能够改善分泌物少的问题。

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标签: 分泌物少

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