【#宝宝食欲不振怎么办#】

1改善宝宝食欲不振的妙招

宝宝食欲不振，家长们就特别担心，怕宝宝因此就养成了不爱吃饭的习惯，无法健康茁壮地成长了。

不过凡事都不要着急。只要了解宝宝是因为什么原因而导致的，对症下药即可。

但宝宝太小，语言表达不太清晰，只有靠父母平日多观察来获取信息。

父母可以从以下情况来判断：

现在是秋季，早晚温差大，对于免疫系统不完善的宝宝来说，是疾病的多发季节。一岁或以上的宝宝，容易患上蛔虫、蛲虫病。肚里有虫，宝宝身体便会日渐消瘦。

此外，一些慢性病如肠炎、肝炎、肺结核病等，会令宝宝出现腹泻、低热，皮肤及眼睛有发黄现象，也会导致其食欲下降。

任何疾病都可能使患者失去胃口，因为除了疾病本身带来的食欲不振外，还有治疗用的处方药物也会使宝宝失去胃口，如所有的抗生素、止痛剂，甚至是阿司匹林，抑制的不只是不舒服的症状，也同时抑制了自己的食欲。

再来就是现在的宝宝都是父母和家中长辈的心头肉。

正在牙牙学语的宝宝此时对包装精美、色彩斑斓的零食无法抗拒，当他们要求的时候，父母和长辈能拒绝吗?

因此就会出现零食喂食数量太多的情况。

而诸如糖果、雪糕、朱古力等甜食，就会使宝宝容易蛀牙，当然也会引致正餐时食欲不振。

还有就是观察宝宝的情绪。情绪上的因素如烦恼，也会减低食欲，像紧张得吃不下饭，难过得忘记吃晚餐等就是，其它如寂寞、无聊厌倦、压力焦虑也会如此。

可控制的因子例如酒精、烟及药物的使用，也能导致食欲不振。其它如不易或未被察觉的疾病、重金属中毒及缺乏营养等，也能造成不良的食欲。

2宝宝食欲不振怎么办

常用于厌食的非处方药

药名：健胃消食片

功能与主治：健胃消食。

用于脾胃虚弱，消化不良。

组成与规格：太子参，陈皮，山药，麦芽(炒)，山楂。

每片0.5克。

用法用量：口服。每次4～6片，每日3次;

7岁以上儿童1/2量;3～7岁1/3量。

用药观察：吞服困难的小儿可用水化服。

药名：小儿消食片

功能与主治：消食化滞，健脾和胃。

用于脾胃不和，消化不良，食欲不振，便秘，食滞，疳积。

组成与规格：鸡内金(炒)，山楂，六神曲(炒)，麦芽(炒)，槟榔，陈皮。

每片0.3克。

用法用量：口服。1～3岁每次2～4片，3～7岁每次4～6片，成年人每次6～8片，每日3次。

用药观察：吞服困难的小儿可用水化服。

药名：小儿参术健脾丸

功能与主治：开胃，健脾，止泻。

用于小儿脾胃虚弱，消化不良，面黄肌瘦，精神不振。

组成与规格：党参、芡实(麸炒)、莲子肉(土炒)、六神曲(麸炒)、薏苡仁(土炒)、白术(土炒)、白扁豆(土炒)、陈皮、麦芽(清炒)、甘草(蜜炙)、山药(麸炒)、山楂(清炒)、茯苓。

每丸重3克。

用法用量：口服，一次1丸，一日2次，三岁以下小儿酌减。

药名：小儿健胃糖浆

功能与主治：健脾消食，清热养阴。

用于脾胃阴虚，厌食或拒食，面色萎黄，体瘦，口干，食少饮多。

禁忌证：因饮食不节而致积滞内停者不宜。

药物相互作用：忌生冷、油腻等不易消化的食物。

组成与规格：沙参，稻芽，白芍，玉竹，麦芽(炒)，山楂，麦冬，陈皮，荷叶，牡丹皮，山药。

用法用量：口服。儿童每次10毫升，每日3次;

周岁以内婴儿4毫升。

宝宝一旦有了厌食的症状，家长朋友就需要及时发现和采取相应的措施，以免宝宝的了厌食症。

同时，家长在饮食方面也要多多下足心思，注意食物的搭配，特别是食物的色彩丰富度，这样可以增强宝宝的食欲，减少厌食的现象。

3教你正确对待婴儿厌食

一、婴儿厌食是什么原因

1、缺锌引起厌食：唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲;锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退。

缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

2、出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱：在婴儿期，由于喂养单调，爸妈忽视了辅食的添加和补充，长期以奶制品及淀粉类饮食为主，造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏，而使婴儿大便干结，舌体味蕾扁平，味觉呆钝，食欲不振。

随着婴儿年龄的增长，家长又经常给宝宝吃泡饭或者是酱菜的话，则会造成锌元素以及氨基酸等缺乏，这些都是会导致宝宝发育迟缓，抵抗力下降。

3、育儿无方，进食不当：有的爸妈希望宝宝长得健壮些，平时高蛋白、高糖、高级营养品不断，殊不知宝宝的消化功能有限，胃肠负担不了，结果事与愿违，造成宝宝食欲下降，有的出现疳膨食积，有的虽然成了胖子，但体质不好。

4宝宝食欲不振的原因

宝宝产生食欲不振现象时，母亲应先注意是否是以下原因导致的：

1.疾病和微量元素缺乏

宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。

2.不良习惯和饮食安排

平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。

点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。

3.咀嚼能力不足

辅食添加不合理，有的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。

父母为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。

4.身体、情绪不佳

如果宝宝的活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。

宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。

5.严重的食欲下降，并伴有以下情况应考虑有疾病的可能：

严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热，则可能为结核菌感染;

严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等，则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等;

除食欲减退外，还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象，则可能为甲状腺功能低下;

严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等，则可能多为佝偻病引起;

足月新生儿拒食，常表示病情严重，应注意脑膜炎、败血症等。

5怎么预防食欲不振

1.生活要有规律：现代人的生活、学习、工作和休息的时间难以始终如

一，但不管怎样，在进食上必须做到定时、定量、定质，不能因为繁忙而在饮食上马虎从事，饥一顿、饱一顿对人体健康是无益的。

合理的饮食制度，可成为机体的条件刺激。坚持定时进餐，到了进餐时间，就会产生食欲，分泌多种消化液，利于食物中各种营养素的吸收。

2.要注意对食物科学地加工烹调：科学的加工烹调食物有助于人体对食物的消化和利用。

色彩美丽，香气扑鼻，味道鲜美，造型别致的食物，是人体产生条件反射，分泌出大量消化液，从而引起旺盛的食欲，利于食物消化吸收，另外，正确的食品加工，可以避免食物中的维生素的破坏。

3.就餐时好心情： 就餐时保持愉快、舒畅的心情，有益于人体对食物的消化吸收。

4.就餐环境要优美：就餐时有一个优美的环境，光线充足，温度适宜，餐桌、餐具清洁卫生等，都能促进食欲。

5某些药物的长期服用可导致药源性味觉障碍，要合理的用药，可服用具有调理肠胃的中药肠胃调神剂进行治疗。

6要戒烟、忌酒：过量饮酒或每餐必饮的习惯一定要戒除，戒烟对提高食欲也是非常重要的。

7适量运动：生命在于运动，运动有助于食物的消化、吸收。

例如散步、慢跑、气功等都是胃肠病患者的良好选择

8.补锌：孩子缺锌初期表现为厌食，食欲减退，甚至不想吃饭。

如果厌食出现1-2个月后，就会出现比较严重的情况，即异食癖，也有可能出现口腔溃疡等。再发展下去，还会引起抵抗力下降，有可能出现生长迟缓，比如小孩的体格矮小，比同龄儿童矮小得多等情况。

小儿补锌要从食补抓起，不能偏食，少吃或不吃零食，多吃海鲜。贝壳类的海鲜，像海蛎、花蛤，还有鱼类，植物中硬壳类的锌含量也很多，像花生、板栗、核桃。水果中可多吃猕猴桃。”

如果孩子一旦出现因为缺锌引起的厌食，除了补充食物外，还应在医生指导下补锌。

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