撰写四级考试作文时，可以遵循以下模板来构建你的文章。这个模板旨在帮助你清晰地组织思路，并确保文章结构合理、内容丰富。下面是一篇关于“健康生活方式”的示例文章：

题目：健康的生活方式

随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康问题。保持健康的生活方式不仅能够提高生活质量，还能预防疾病，延长寿命。那么，什么是健康的生活方式呢？

首先，合理的饮食是健康生活的基础。均衡的营养摄入对身体健康至关重要。我们应该多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖的食物。同时，定时定量的饮食习惯也非常重要。

其次，适量的运动有助于增强体质。现代人生活节奏快，工作压力大，缺乏足够的体育锻炼。然而，规律的运动不仅可以帮助我们保持健康的体重，还能提升心肺功能，增强免疫力。因此，每天至少保证30分钟的中等强度运动是非常必要的。

最后，良好的睡眠对于恢复体力和精神状态同样重要。成年人每晚应该保证7-8小时的充足睡眠时间。为了获得高质量的睡眠，我们需要养成良好的作息习惯，如避免睡前使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境等。

总之，健康的生活方式需要我们在饮食、运动和睡眠三个方面做出努力。让我们从现在做起，为自己和家人的健康负责，共同营造一个更加美好的生活环境。

以上模板可以根据具体题目进行适当调整，但基本结构（引言、主体段落和结论）应当保留。希望这个模板对你有所帮助！